| Льодові ковзани - інструкція для чайників | |
|
 Піднімаючись в третій раз, з льоду прийшла мені в голову думка написати цю статтю. Адже не я один катаюся другий раз в житті. А багато хто і не стояли на ковзанах зовсім, не знаючи з чого почати. А тому є для всіх про льодових ковзанах від чайника для чайників. Крок 1: Ведені бажанням навчитися кататися ви приходите в магазин. Які ковзани вибрати? Почну з того, що купувати ковзани краще в фірмових магазинах - там і вибір великий, і гарантія і продавець допоможе з вибором. Ковзани бувають двох типів - для фігурного катання і для вільного. Для вільного катання зовнішнім виглядом дуже нагадують роликові ковзани. Різниця між ними в колодці і самому лезі - на ковзанах для фігурного катання лезо з шипами. Плюс шипів в тому, що ними можна відштовхуватися і гальмувати, що дуже допомагає, коли ти в перший раз на льоду і не знаєш, як рушити з місця. Мінус цих же шипів - якщо лід м'який ризикуєте спотикатися ними. У всіх ковзанах всередині зараз роблять пролон. Тому замерзнути ви не ризикуєте. Примірка дозволить вам вибрати найбільш зручну модель. За цінової категорії вибір великий. Найдешевші ковзани - китайські. Такі можна купити за 1500 р.. Найкращими ж ковзанами вважаються чеські, але й ціна в них відповідна - від 3000р. Є проміжні варіанти. Я, наприклад, придбала італійські ковзани за 2500р. Там же в магазині можна придбати і спеціальну сумку для зберігання і зручного транспортування ковзанів. Крок 2: Ви збираєтеся на каток. Отрута каток вибрати або закритий - вирішувати тільки вам. Відкриті катки дуже залежать від погодних умов - то розтане при потепління, то сніг піде і його весь занесе. Але вони і дешевше. Одягаючись, віддайте перевагу зручній теплий одяг. Джинси краще не одягати. У створенні тепла не перестарайтеся. Пам'ятайте, що ви будете активно рухатися, що не дозволить вам замерзнути. Якщо ви боїтеся ударів, то прийміть запобіжні засоби - придбайте м'які наколінники, які вбережуть ноги. Зап'ястя можна обв'язати спеціальним бинтом. Крок 3: І ось, відбулося! Ви прийшли на каток. Все навколо вас катаються, чого ж ви чекаєте? Найкраще, якщо з вами буде хтось із друзів, хто на першому етапі потримає вас за руку, поки не освоїтесь. Ноги тримайте на ширині плечей, коліна зігнуті, корпус трохи попереду. Відштовхуєтеся по черзі, то однією ногою, то інший. Складно буде тільки перші кола два, а потім м'язи звикнуть до роботи і зрозуміють, що потрібно робити. І нарешті, найважливіше. Не бійтеся падати. Це страшно тільки перші кілька разів. І перестаньте думати, що все на вас дивляться і сміються, коли ви втрачаєте. На вас ніхто не дивиться і тим більше, не сміється. Сподіваюся, що мої поради вам допомогли. Хорошого льоду! |
| Останнє оновлення ( Середа, 04 лютого 2009, 20:19 ) |
