| Вібромасажний пояса, сауна-пояс и сауна-шорти: міфи і реальність | |
|
|
Малорухливий спосіб життя, незбалансоване харчування, брак часу для регулярних занять спортом - все це призводить до накопичення жирових відкладень, ослаблення тонусу м'язів, появі неестетично «апельсинової кірки» на шкірі. Всі ці проблеми піддаються корекції за допомогою масажного пояса Х. Цей пояс замінить вам тренажерний зал, руки досвідченого масажиста! А головне - Ви заощаджуєте Ваші гроші! Всього 10-15 хвилин занять на день - і вже через 2 тижні Ви себе не дізнаєтеся! Використовуйте масажний пояс вдома, на дачі, або навіть на роботі. З'явилася пара вільних хвилин - почніть сеанс масажу. Скільки таких оголошень доводиться бачити і чути нам протягом доби! Вони нескінченними потоками приходять по електронній пошті, зомбують нас по TV, закличними «красунями» з топ-фігурою дивляться з блискучих бігбортов і вітрин аптек. Нам обіцяють швидкий результат за помірну вартість. Гарантують рішення багатьох проблем: дешевий масаж, вплив інфрачервоного випромінювання з метою лікування та профілактики багатьох захворювань. Але чи так це, як намагається довести всюдисуща реклама? Наскільки небезпечні дані товари для здоров'я? І чи є якийсь хоча б мінімальний ефект від цієї продукції? Чи варто сліпо вірити тому, за що сплачено величезні гроші. Адже одна хвилина реклами на будь-якому каналі коштує шалені гроші. Знайомтеся: «унікальні новинки»! Спробуємо розвіяти міфи про унікальний і швидкий ефект і підійти до всього з максимальним прагматизмом. Отже, Вібромасажний пояса. Основна їх дія спрямована на зниження зайвої ваги. Тому, активно розкуповується володарями зайвих кілограмів часом як «остання соломинка» з боротьби з «хворобою». Основний принцип його роботи заснований на вібрації, тобто коливаннях механічної або електричної природи певної частоти. Вони, на думку виробників, можуть назавжди позбавити вас від «апельсинової кірки» в області стегон, сідниць, живота, тобто в тих місцях, де ймовірність утворення жирового прошарку максимальна. Сауна-шорти покликані вирішити проблему зайвих кілограмів за допомогою створення ефекту «додаткового тепла». Розробники стверджують, що ефективне тепловий вплив здатне «спалити» зайвий жир і розгладити шкіру проблемних ділянок тіла. Температуру таких шорт можна регулювати завдяки спеціальному тумблери: від злегка теплою до гарячої. Шорти розраховані розгладити шкіру на сідницях і верхньої частини стегна, частково торкаючись зону живота. Сауна-пояс. Ефект передбачається той же, що і в сауна-шортах, тільки пояс покликаний забезпечити «позитивним впливом» поперек і живіт. Часто сауна-пояс и сауна-шорти рекомендуються при радикуліті. І ось за яким механізмом, на думку рекламодавців, діють всі новинки: При нагріванні тіла стимулюється підшкірне кровообіг, відкриваються пори на тілі і розчиняються жири і токсини, а піт виводить всі назовні. Носіння шорт стимулює розпад жирів, виведення надлишку води з тканин, спалювання зайвих калорій, що веде до зниження ваги без шкоди здоров'ю. Завдяки тепловому і мікромассажному впливу стимулюються обмінні процеси в тканинах підлягають, це сприяє венозної і лімфатичної відтоку. Здійснюється компресія патологічно розширених підшкірних капілярів. Шорти-сауна дозволяють створити відмінну фігуру в короткі терміни з мінімальними фізичними зусиллями - досить просто включити їх в розетку! А ось наш консультант: К. Марасян., Лікар сімейної медицини Єреванського Державного Медичного Університету говорить інакше: Дійсно, при носінні таких шортів локально виникає гіпертермія ділянки, яка знаходиться під шортами. При цьому стимулюється обмін речовин, збільшується кровообіг, активується енергообмін м'язових і жирових клітин, але ТІЛЬКИ підшкірного шару. У результаті цього в першу чергу відбувається дегідратація, тобто зневоднення підлягають клітин. А розпад жирів відбувається у відсотковому співвідношенні набагато менше, ніж сама гідратація. Такі шорти підходять тільки як допоміжний додатка при заняттях спортом, так як за рахунок розкритих пір сальних і потових залоз будуть виводитися шлаки і токсини, що знаходяться безпосередньо під шкірою, надаючи їй пружність. Однак такі шорти не можуть допомогти в зниженні ваги в цілому, тому що зайва вага формується не тільки за рахунок підшкірного, а й вісцерального жиру, і для боротьби з ним необхідний комплекс заходів: збалансована дієта і фізичні навантаження. А що насправді? Дозвольте тепер ознайомити вас з механізмом утворення жирової клітковини, а заодно зрозуміти природу целюліту. А потім ми зможемо проаналізувати: наскільки можливо позбавитися від зайвої ваги винятково за допомогою «чудо-новинки». Трохи фізіології ... Отже, людське тіло приблизно на 60% складається з води, 40% маси тіла складає внутрішньоклітинна рідина, а 20% - позаклітинна рідина. 15 з цих 20% знаходиться у вільному стані в міжклітинних просторах, а 5% - у кровоносних судинах, складаючи рідку частину крові - плазму. Так, наприклад, якщо людина важить 70 кг, в його тілі міститься 42 кг води, з яких 28 кг міститься в клітинах, а 14 кг - поза клітинами, причому 10,5 кг з 14 кг у вигляді інтерстиціальної рідини і 3,5 кг у вигляді плазми крові. У тілі людини відбувається інтенсивний обмін рідиною між кровоносними судинами і тканинами: водний обмін може складати до 4000 л на день. Легко зрозуміти, що, якщо цей тонкий і в основі своїй дуже простий обмінний механізм порушується, може статися значна затримка води в організмі. Достатньо незначного порушення його рівноваги, порядку 0,5%, щоб викликати затримку 20 л рідини в інтерстиціальний простір, що еквівалентно збільшення маси тіла на 20 кг. Таке порушення водного обміну носить назву гіпоосмолярная дегідратація. Страждають як самі клітини організму, так і міжклітинний простір, тобто проміжки між клітинами тканини. Внутрішньоклітинна гіпоосмолярная гіпергідратація супроводжується грубими порушеннями росту, розвитку, функціонування всіх клітин організму. Це і є основна причина порушення рівноваги. Чому це сталося? А які ж найбільш ймовірні причини виникнення целюліту? Перш за все, це неправильне харчування, гормональні порушення, малорухливий спосіб життя, любов до високих підборів, а також вагітність і носіння тісного одягу. Крім того, розрізняють підлітковий целюліт, целюліт зрілого віку і целюліт старіючої шкіри. Так, ви не помилилися, прочитавши про три різновиди цього захворювання. Більш того, целюліт не можна назвати захворюванням суто косметичної спрямованості. Окрім «проблемних місць», у разі прогресуючого целюліту відчувається біль в колінних і гомілковостопних суглобах, відчуття важкості в кінцівках, погіршення кровообігу, іноді обмеження рухливості і, нарешті, мабуть, найважливіше - серйозні психологічні наслідки: порушення самооцінки, депресія, іноді розлади харчової поведінки: булімії або анорексія. Які шляхи вирішення? І як ви розумієте, до вирішення такої великої проблеми слід підійти комплексно. Перш за все, необхідно збалансувати харчування. Варто порадитися з дієтологом, і він підкаже, який режим харчування відмінно підійде саме для вас. При невеликому целюліті, поряд з нормалізацією харчування, показані також косметичні методи боротьби. Це й обгортання, і масаж, і відвідини залів лікувальної фізкультури. АЛЕ! Все це ефективно лише на початкових стадіях целюліту. При більш запущених випадках, коли в наявності не тільки косметичний ефект, але і всі перелічені симптоми захворювання, лише хірургічне втручання зможе вирішити проблему. Розрізняють такі різновиди операцій: Ліпосакція, або ліпоаспірація, представляє собою видалення жирової клітковини за допомогою вакууму. Електрополіз - електролікування, що проводиться під шкірою без її розрізання. Ефективний він на невеликих проблемних ділянках. Є протипоказання для жінок, у яких порушений обмін речовин, з високим кров'яним тиском і варикозне розширення вен. Ліпопленінг - ультразвукове руйнування жирових клітин з подальшим їх видаленням з тканини. Тільки ці заходи впливу, комплекс реабілітаційних заходів і грамотний режим харчування, а також усунення всіх чинників, що сприяють розвитку захворювання, можуть гарантувати, та й то не 100%, що позначений недуга до вас не повернеться. Перед покупкою подумайте ... Хіба можливо вирішити вашу проблему одними лише сауна-шортами і тому подібними «екстрасредствамі»? Крім того, ці новинки можуть бути надзвичайно небезпечні власницям деяких хронічних захворювань: серцево-судинних недуг, хронічних перепадів тиску і деяких інших. А для онкохворих тепловий режим впливу шорт може стати причиною прогресування хвороби. Пам'ятайте про це, коли вирішите придбати «диво-новинку». До того ж з усього, не зайвим буде ознайомитися з ліцензією на товар, уважно прочитати інструкцію, показання до застосування, не гнатися за модним брендом, а кілька разів подумати: не наврежу я собі. Чи не буде моє вкладення капіталу не тільки безглуздим, а й небезпечним? Думка фахівця. Прокоментувати ситуацію ми попросили ген.директора ТОВ НПЦІіОМ «Образ Здоров'я», А. Семенов. Боротьба із зайвими кілограмами і сантиметрами, особливо в області талії і стегон, вже досить давно займає уми багатьох людей, як простих смертних, так і фахівців. Измученное уяву і пекуче почуття сорому жене жирних вівцю на вівтар пластичних хірургів. Яких тільки дієт не з'явилося останнім часом, реклама різних Супертренажер не сходить з телеекрану - і все обіцяють легко, швидко і без особливих зусиль розпрощатися з ненависними частинами тіла. Чи так уже це все безпечно? Це питання має бути чесно задано кожному розробнику тих чи інших суперметодов! Візьмемо Вібромасажний пояс і сауну-пояс в компанії з сауною-шортами. З точки зору механічного впливу на підшкірну жирову клітковину начебто все правильно, а як будуть себе відчувати внутрішні органи, артеріальна, венозна і лімфатична частина судинного русла, печінка з жовчним міхуром, нирки після такої «струсу». Тим більше, якщо вони мають «підмочену репутацію», у вигляді хронічних запальних процесів, дрібних камінців та інших дрібниць, які не дають про себе знати дискомфортом і болями. А з приводу місцевої «сауни» - дозвольте засумніватися, що це завжди і тільки добре. Кожен метод має свої показання та протипоказання і перш ніж його бездумно застосовувати, бажано порадитися з фахівцем, попередньо пройшовши комплексне обстеження. |
| Останнє оновлення ( Середа, 17 вересня 2008, 20:17 ) |