| Худеть, чи не худнути - ось у чому питання? | |
|
|
Питання, як то кажуть, покруче гамлетівське. Наші дівчата мало не з пелюшок стурбовані своїми розмірами, вже з 12-14 років вони намагаються сісти на дієту, страшно заздрячи своїм худим одноліток. І це незважаючи на те, що лікарі всього світу оголосили війну надмірній худизну. До них приєдналися модельєри. Але все-таки по подіуму, як і раніше ходять моделі більше схожі на вішалки для одягу ... І чого вартий згубний вплив заходу в особі ляльки Барбі?! Де наші апетитні Маші з рум'янцем на всю щоку? Чи подобається така худоба чоловікам? Народна мудрість говорить, що чоловіки не собаки на кості не кидаються ... Про худих жінок на Русі здавна говорили - ні шкіри, ні пики. Нехай грубо, але досить вірно. На оглядинах в селах обирали дівчину в соку, бажано з широкою кісткою, щоб і працювати могла і народити міцного спадкоємця. Сучасна модель в 19 столітті, та ще, мабуть, і на початку 20 століття, явно залишилася б старою дівою. Але для сучасної дівчинки це слабкий аргумент. Чи не переконають її і запевнення медиків, що зростаючому організму голодування суворо заборонено. Це небезпечно не тільки для здоров'я, але і для краси, що підлітки цінують більше. Голодуючі дівчинки виростають у дівчат з поганою шкірою, волоссям, зубами і кістковим апаратом. Під питанням залишиться їх можливість стати матір'ю. А від сексуального життя вони не отримують ніякого задоволення. Крім того, таким дівчаткам важко дається навчання з-за неуважності, неможливість утримувати увагу на предметі хоча б кілька хвилин поспіль. Погіршується пам'ять, псуватися настрій. З кожним днем зростає невдоволення собою і, отже, погано складаються стосунки з оточуючими. І замість очікуваної натовпу кавалерів поруч не виявляється жодного. Голодувати шкідливо так само і жінкам за 50. Їх, організм перебуває в стані гормональної перебудови і будь-яка різка зміна харчування для нього згубно. Звичайно, ніхто не говорить, що потрібно бути слонопатамом ... Просто трохи менше захоплюватися посиденьками з Карлсоном - ми тут плюшками балуемся. А восени, тим більше у вересні-жовтні взагалі можна перейти на рослинну їжу. Особливо для бажаючих знайти стрункість і поправити здоров'я, корисні страви з кабачків і гарбуза. Кабачки і гарбуз можна їсти в будь-якій кількості запеченими, тушкованими, приготовленими на пару на сніданок, обід і вечерю. Можна готувати їх з іншими овочами або гарнір з них до м'ясних страв і птиці. Дня два можна посидіти на дієті кавунової, коли вирішується, є тільки кавуни і чорний хліб. Одноденна виноградна дієта триває один день і складається з винограду, краще темних сортів, мінеральної води без газу і зеленого чаю. Прекрасної є дієта з «зеленого» сиру, коли сир змішується з великою кількістю подрібнених петрушки, кропу, селери, любистку. Селера і любисток самі по собі допомагають скинути вагу. В осінні дні у жодному разі не можна забувати про капусту. Коли, якщо не зараз скористатися знаменитими дієтичними капустяними супчиками! На ніч рекомендується випивати чашку капустяного відвару без солі. Знахарки стверджують, що вже через місяць після щоденних чашок відвару вага помітно зменшиться. Спорт і фітнес вага скинути не дуже допомагають. Вони допомагають підтягнути фігуру, зробити її більш стрункою візуально. І ще я б запропонувала озирнутися навколо і побачити - чи багато щасливих серед моделей, актрис і просто серед ідеально красивих жінок. Впевнена, що щасливчик ви знайдете все серед тих же «сірих мишок» і милих товстух, яких не турбує новомодними дієтами. Замість цього вони самовіддано видають на гора один кулінарний шедевр за іншим. У їхньому будинку часто пахне пирогами, наваристого борщу і київськими котлетами ... Як правило, щасливі оптимістки, жінки люблять себе, своїх чоловіків, батьків, дітей. Вони ніколи не опускають руки, жартують над виникають проблемами і вирішують їх у міру виникнення, не піддаючись переживань і побоювань. Їм, в общем-то, все одно, як вони виглядають в очах оточуючих. Адже вони прийшли в цей світ жити, любити і насолоджуватися кожною миттю стрімко летить життя. Вони люблять саме життя, і вона відповідає їм взаємністю, роблячи їх щасливими. Адже життя не важливо, яка в нас постать і риси обличчя, їй важливо наше ставлення до неї. Життя, як відомо жіночого роду, а, отже ... Про те, що, отже, ви, безсумнівно, здогадалися самі. Адже, по суті, всі ми всередині розумні, добрі, гарні та гідні щастя. Все що потрібно зробити, це дозволити проявитися внутрішньої суті, прийняти себе такою, яка є і полюбити. І буде вам щастя за вашу любов, а не по осикою талії. Наталія Антонова |
| Останнє оновлення ( Понеділок, 01 вересня 2008, 20:17 ) |