| Якщо майбутня мама - Пампушка | |
|
 Кількість вагітностей, що протікають на тлі ожиріння, в останні 10 років подвоїлася. Зайва повнота її ускладнює і загрожує здоров'ю майбутньої дитини. Ожиріння може викликати порушення гормонального обміну і регуляції функції яєчників, що призводить до безпліддя, передчасним викиднів. Завагітнівши, повні жінки піддають небезпеці себе і дитини, тому їм особливо важливо планувати свою вагітність. Не слід думати, що термін «ожиріння» використовується в особливих випадках і до вас-то точно не відноситься. Згідно з лікарською практикою він застосуємо до двох жінок з 10-ти, у яких індекс маси тіла більше 30, а термін «надмірна вага» застосовний до ще більшого числа жінок. Індекс маси тіла розраховується наступним чином: значення маси тіла ділиться на ріст у квадраті в метрах (наприклад: 1,70 м). Індекс менш 18,5 - недостатня вага, - Від 18,5 до 25 - нормальна вага, - Від 25 до 30 - надмірна вага, - Більш 30 - ожиріння. Зрозуміло, не можна стверджувати, що неодмінно все товстушки ризикують собою і майбутньою дитиною під час вагітності. Але жінкам, чия вага перевищує нормальний більш ніж на 10 кілограмів, варто задуматися про своє здоров'я і здоров'я своїх майбутніх дітей. Чим ви ризикуєте У чому ж небезпека зайвої ваги для вагітності та пологів? Все залежить від загального стану здоров'я та причин повноти як таких. По-перше, в що збільшилася навантаження на хребет і внутрішні органи. На пізніх строках вагітності збільшується небезпека гестозу. Іноді жировий шар заважає почути серцебиття, але кардіотокографія та УЗД допомагають вирішити це питання. Повні жінки під час вагітності більшою мірою схильні до ризику викидня, прееклампсії, діабету і гіпертонії. При підвищеному цукрі в крові дитина, як правило, виходить занадто великий, що може спричинити кесаревим розтином, тому що при пологах великий плід може викликати у породіллі додаткові проблеми: розриви, кровотеча. Не слід думати, що великий дитина - це добре. Можна отримувати «порожні» калорії з цукру і недоодержувати важливі білки, амінокислоти і жири. Крім того, великі діти часто народжуються раніше терміну. Лікарі відзначають, що останнім часом відбувається ледь не «епідемія» народження великих дітей, що піднімає статистику кесаревих розтинів на захмарну висоту. Гіпертонія і прееклампсия теж часто призводять до кесаревого розтину. Підвищений артеріальний тиск викликає погану проникність кровоносних судин. Різке підвищення кров'яного тиску під час пологів може привести до інсульту, а дитині може надходити недостатня кількість крові. Плацента погано забезпечується кров'ю, плід не отримує повноцінного харчування, до того ж треба пам'ятати, що і сама кесарів розтин у повних жінок пов'язане з певними труднощами через надлишків черевного жиру. У надто повних жінок підвищується ймовірність прееклампсії - токсикозів на пізніх термінах вагітності. Порушується робота нирок, звідси білок у сечі, набряки. Зменшується подача поживних речовин до дитини через плаценту. У плоду виникає внутрішньоутробна брак кисню. У таких випадках народжуються діти з дуже малою вагою. У них можуть розвинутися хвороби, пов'язані з порушенням харчування головного мозку: неврологічні захворювання, судомні синдроми. Під час пологів найбільш типовими ускладненнями для породіль з надлишковою вагою є підвищена втрата крові, інфекції сечовивідних шляхів і пошкодження плічок дитини під час вагінального розродження. Такі діти значно частіше мають потребу в наданні допомоги у відділенні неонатології внаслідок проблем з харчуванням і нестабільною температурою тіла. Час оновлення Якщо у вас є зайва вага, і ви збираєтеся обзавестися малюком, то майбутня вагітність - кращий привід почати змінювати свої звички, що призводять до ожиріння: більше рухатися і правильно харчуватися. У багатьох жінок це виходить, інтереси здоров'я дитини переважають над слабовілля. Крім того, якщо під час вагітності повні жінки перейдуть на суворе дієтичне харчування (але не голодування), то після пологів вони зможуть скинути пристойну кількість своєї ваги. Ризик ускладнень зведеться до мінімуму, якщо вчасно схуднути. Почніть з дієти: боротися з надлишковою вагою за допомогою дієт і обмежень в їжі потрібно навіть тоді, коли зайва повнота не викликана переїданням або незбалансованим харчуванням. Харчуватися правильно все одно необхідно. Їжте більше овочів, фруктів, цілісно-зернових продуктів, пісного м'яса, знежирених молочних продуктів. Відмовтеся від солодких напоїв і смажених страв. Їжте маленькими порціями кілька разів на день. Забудьте про те, щоб їсти за двох. Вам не потрібні додаткові калорії в першому триместрі вагітності і близько 300 додаткових калорій щоденно в другому і третьому триместрах (300 калорій - це, наприклад, баночка йогурту і банан). Більше рухайтеся: спершу почніть регулярно ходити пішки досить швидким кроком. Ходьба 20-30 хвилин в день абсолютно безпечна для вагітності. Необхідно також робити спеціальні фізичні вправи для вагітних. У середньому загальний набір ваги при вагітності може бути від 10 до 15 кг при нормальній вазі, 7-12 кг при надмірній вазі і не більше 6 кг при ожирінні. < br /> Повнота не є перешкодою для щасливого материнства. Не слід перебільшувати небезпеку і затьмарювати свою вагітність постійним неспокоєм. Але для того щоб уникнути неприємностей, необхідно обстежитися у лікарів на предмет гормональних або інших порушень, і у разі потреби пройти курс лікування. Неправильний жировий обмін у жінок нерідко провокує певні захворювання - порушення функцій ендокринних органів, хвороби серцево-судинної і центральної нервової систем. Обстеження слід провести до настання вагітності. Тоді буде достатньо часу, щоб, підлікувавшись, знизити вагу. На жаль, серед лікарів ще зберігається тенденція лякати ще не родили молодих товстух неможливістю завагітніти і народити повноцінного дитини. Якщо ви не соромитеся говорити з лікарем про своїй повноті і контролюєте разом з ним кров'яний тиск і рівень цукру, ви можете знизити медичний ризик до мінімуму. І головне - знайти доброго лікаря, який поставиться до вашої ситуації доброзичливо і з розумінням. |
| Останнє оновлення ( Субота, 08 листопада 2008, 20:23 ) |